VIVIR SIN ANSIEDAD – SEBASTIAN PALERMO

DÍA 1. APRENDER A SENTIR DÍA 2. APRENDER A PENSAR DÍA 3. APRENDER A DESCANSAR DÍA 4. APRENDER A DORMIR DÍA 5. APRENDER A CUIDAR EL CUERPO DÍA 6. APRENDER A CONFIAR EN LOS OTROS Y EN NOSOTROS DÍA 7. APRENDER A RELACIONARNOS DÍA 8. APRENDER A ESCUCHAR DÍA 9. APRENDER A EXPRESARNOS DÍA 10. APRENDER A RECONOCER NUESTROS ERRORES DÍA 11. APRENDER A SER COHERENTES DÍA 12. APRENDER A AMAR DÍA 13. APRENDER A DEJARSE AMAR DÍA 14. APRENDER A CREER DÍA 15. APRENDER A MIRAR LO IMPORTANTE DÍA 16. APRENDER A DISFRUTAR DÍA 17. APRENDER A CUIDAR LAS RESERVAS PSÍQUICAS DÍA 18. APRENDER A ESTAR ANSIOSOS DÍA 19. APRENDER A CONFRONTAR LOS MIEDOS DÍA 20. APRENDER A NO SER PESIMISTA DÍA 21. APRENDER A ESPERAR DÍA 22. APRENDER CAMBIAR LOS PARADIGMAS DÍA 23. APRENDER A DESHACERNOS DE LOS HÁBITOS TÓXICOS DÍA 24. APRENDER A VIVIR EN ORDEN DÍA 25. APRENDER A ORGANIZARNOS DÍA 26. APRENDER A LEER DÍA 27. APRENDER A PROYECTARNOS DÍA 28. APRENDER A IMAGINAR DÍA 29. APRENDER A NO DEPENDER DE LA OPINIÓN DE LOS OTROS